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泡脚时加这些东西可以去湿气

来源: 沈阳中科白癜风医院  网上预约 预约医生 发布时间:2020-01-11

   泡脚时加这些东西可以去湿气。湿气重对于人们的健康的影响其实是很大的,因为湿气重会诱发很多的疾病,并且也有很多的人们发现了自己湿气重的情况,想要解决湿气重其实还是要从日常生活中下手,比如说在泡脚的时候加一些东西,具体是什么呢?可以去鞍山看白癜风专科医院了解清楚。

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  因此湿气重的人一定要注意,平时睡前可以泡泡脚,在泡脚的时候可以放一些生姜在一起熬,这样能有效的驱除体内的湿气。泡脚的时候可以放一点艾草,花椒,藿香这些都能有效的驱除体内的湿气,效果非常明显。

  那所谓的泡脚可以祛湿气真的有作用吗?泡脚本质上是可以祛除湿气的,但是前提需要在泡脚水里加一些其他东西才可以逼出体内的湿气,要不然,泡脚也就只能促进血液循环而已。接下来你说一说在泡脚水里放些什么才可以逼出体内的湿气。

  生姜泡脚:将生姜切片放入水中与脚一起浸泡,或者将一块大姜拍碎,用纱布包好放在水里一起烧开,用生姜水泡脚。

  红花泡脚:从药店买一两红花分成10份,泡脚的时候取一份用纱布包好放在水里烧开,然后用红花水泡脚,当然也可以直接加到热水里一起泡。建议泡脚的水漫过脚踝骨。

  艾叶泡脚:和上面的方法一样,用纱布将艾叶包好放到锅里用水烧开,然后用热气熏一下脚再泡脚(注意别被热气烫伤)。

  醋泡脚:醋可以软化血管,起到一定的活血驱寒的作用。我们只需在泡脚水里放一勺到两勺醋即可,切忌不要加太多醋了。

  因为生姜、红花、艾叶都要很好的活血驱寒祛湿的作用,所以建议大家在选择泡脚药物的时候优先选择这几种成分。

  但是这并不代表,什么人都可以泡脚。

  1、太饿太饱、饭后半小时内不宜泡脚;

  2、儿童不宜泡脚;

  3、女性经期慎用中药泡脚;

  4、心脏病、心功能不全、低血压患者不宜用太热的水泡脚;

  5、糖尿病人(末梢神经不能正常感知外界温度)泡脚前最好先由亲人试水温,避免被烫伤;

  6、患脚气、足部有炎症、外伤者不宜用热水泡脚。

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