您当前所在的位置: 首页 > 医院动态

醋养生好处多多 作用究竟有什么

来源: 沈阳中科白癜风医院  网上预约 预约医生 发布时间:2020-01-20

   醋养生好处多多 作用究竟有什么?现代人的养生意识越来越强,高血压少盐、高血糖少糖,又不能寡淡无味。醋,便成了家家户户常用的调味品。食醋可以帮助消化、增强肾脏功能;还可以扩张血管,有利于降低血压,减少心血管疾病的发生。鞍山看白癜风专科医院很好,可以去这样的医院了解清楚。

7615b688cd3202d947652f62c75c8adc.jpg

  1、健胃消食

  醋中的挥发物质及氨基酸能促进消化液的分泌,能增进食欲,促进消化。

  2、降低高血压风险

  高血压的“罪魁祸首”是钠元素,食盐是钠元素的重要来源。

  用醋来代替“高盐饮食”,在增加风味的同时,可减少用盐量,能辅助降低高血压、动脉硬化、冠心病、中风等疾病风险。

  另外,水果醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,以减少高血压的发生。

  3、保护肝脏

  食醋中含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、维生素等多种肝脏所需的营养物质,可辅助修复受损肝组织,提高肝脏解毒功能及促进新陈代谢。

  4、改善肤质

  食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸等化合物,对人体皮肤有柔和的刺激作用,能使血管扩张,增加皮肤血液循环,使皮肤光润。

  “醋加一宝,好处翻倍”

  1、醋泡海带——保护心脑血管

  海带的功效有很多,其中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能辅助降低血液粘稠度,预防血管硬化。有助于化老痰、养发、补钙、降脂降压,适合三高人群食用。

  材料:海带、陈醋

  做法:海带洗净切成条,放入干净玻璃罐中,以1:3的比例倒入陈醋(海带1、陈醋3)泡半个月以上。

  食用方法:醋泡好了兑水喝即可,泡完醋的海带还可以用做小菜吃。

  2、醋泡姜——养胃、减肥

  醋泡姜,可补阳气助长寿。具有辅助养胃、提升阳气的功效。

  材料:生姜1块100克(鲜姜),陈醋1瓶。

  做法:把生姜切片,放进罐子里,加满醋,扣上盖子密封,腌制一周以上即可食用。

  食用方法:每天2-3片,早晨吃最好。

  醋是家家户户常用的调味料,也是一种风味发酵的好食材。不仅能生津开胃,还能和其他食材搭配,养身功效翻倍。

有问题,进行在线客服吧>>

一对一交流,即时了解详情、申请专家号。 拨打电话400-880-5317 了解详情并申请专家号。

温馨提示:如果您遇到健康方面的问题,可以通过以下的方式和我们取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私。
医院地址:沈阳和平区南京南街66号 咨询热线:400-880-5317

  • 医院简介
  • 沈阳中科白癜风医院是一所以传统医学为基础,中西医结合治疗为特色,大型现代化专...[详细]

在线预约 来院路线 在线咨询 网上预约
  • 王丹丹

    擅长治疗

    针对白癜风的源头血液...【详细】

  • 王丹丹
  • 马晶
  • 刘方域
  • 陶亮
  • 来院路线
  • 地址:沈阳和平区南京南街66号

    免费热线:400-880-5317

  • 友情链接